Beleuchtungsplanung
Tageslichtorientierte Beleuchtungskonzepte im Hotelbau
Ingenieurtechnische Ansätze zur Optimierung von Regeneration und Leistungsfähigkeit von Reisenden und Mitarbeitern
Über spezialisierte Lichtrezeptoren in der Netzhaut werden Signale an das Gehirn weitergeleitet, die die innere Uhr synchronisieren und so den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus stabilisieren.
Der sogenannte Jetlag beschreibt die zeitlich verzögerte Anpassung des menschlichen circadianen Systems an eine neue Zeitzone. Ursache ist der plötzliche Wechsel der äußeren Zeitgeber, wodurch die innere Uhr nicht mehr mit dem lokalen Hell-Dunkel-Rhythmus übereinstimmt. Diese Desynchronisation zwischen innerer Uhr und äußerem Hell-Dunkel-Rhythmus führt zu Schlafstörungen, Konzentrationsminderung und erhöhter Ermüdung.
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