Beleuchtungsplanung

Start » Ingenieurwesen » Licht

Tageslichtorientierte Beleuchtungskonzepte im Hotelbau

Ingenieurtechnische Ansätze zur Optimierung von Regeneration und Leistungsfähigkeit von Reisenden und Mitarbeitern

Licht beeinflusst den Menschen weit über den reinen Sehvorgang hinaus. Es wirkt als zentraler Taktgeber der sog. „inneren Uhr“, also des circadianen Rhythmus. Dieser beschreibt den 24-stündigen biologischen Zyklus, der die Schlaf- und Wachphasen, Hormonhaushalt, Leistungsfähigkeit und weiterer Körperfunktionen steuert.
Abb. 1: Licht ist der Teil des elektromagnetischen Spektrums der für das menschliche Auge sichtbar ist. Die sichtbare Strahlung befindet sich im Wellenlängenbereich zwischen 380 nm bis 780 nm. Der maßgeblich für die biologische Wirkung verantwortliche blaue Spektralbereich liegt bei etwa 480 nm. Quelle: © DGUV-Information 215-220 (2).
Abb. 1: Licht ist der Teil des elektromagnetischen Spektrums der für das menschliche Auge sichtbar ist. Die sichtbare Strahlung befindet sich im Wellenlängenbereich zwischen 380 nm bis 780 nm. Der maßgeblich für die biologische Wirkung verantwortliche blaue Spektralbereich liegt bei etwa 480 nm. Quelle: © DGUV-Information 215-220 (2).

Über spezialisierte Lichtrezeptoren in der Netzhaut werden Signale an das Gehirn weitergeleitet, die die innere Uhr synchronisieren und so den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus stabilisieren.

Der sogenannte Jetlag beschreibt die zeitlich verzögerte Anpassung des menschlichen circadianen Systems an eine neue Zeitzone. Ursache ist der plötzliche Wechsel der äußeren Zeitgeber, wodurch die innere Uhr nicht mehr mit dem lokalen Hell-Dunkel-Rhythmus übereinstimmt. Diese Desynchronisation zwischen innerer Uhr und äußerem Hell-Dunkel-Rhythmus führt zu Schlafstörungen, Konzentrationsminderung und erhöhter Ermüdung.

Anzeige

Dieser Artikel ist exklusiv für Mitglieder der Ingenieurkammern zugänglich. Bitte melden Sie sich an, um den vollständigen Beitrag zu lesen.


Quelle: Trimble

NEWSLETTER

Nach Anmeldung versorgt Sie der Newsletter kostenfrei 14-tägig mit einer redaktionellen Auswahl aktueller Nachrichten und Berichten des Deutschen Ingenieurblatts.

Ihre E-Mail-Adresse:

BAUPLANER NEWS

Bleiben Sie auf dem Laufenden mit dem Bauplaner-Newsletter, unserem 14-tägigen E-Mail-Service, der Bauingenieure und Planer über die neuesten Entwicklungen in der Branche informiert. 

Ihre E-Mail-Adresse:

Deutsches Ingenieurblatt Ausgabe 6-2025

Weitere E-Magazin-Beiträge:

Anzeige: Lesen Sie jetzt das neue ✶ ALLPLAN Whitepaper ✶